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Bienvenue sur Abstinence.Help, le site pour vous aider à vous défaire de vos addictions et mauvaises habitudes.

Le fonctionnement du site

Le site est divisé en 5 composants principaux (cf. détail sous l'image) :
1

Le module de pointage

Lorsque vous débutez le challenge, vous devez indiquer à quel moment précis vous avez débuté votre abstinence. Il vous est également possible de définir un objectif à atteindre, qui peut être réévalué à tout instant.

Voyez cela comme votre journal de bord. Mettez-y des choses pertinentes qui peuvent éventuellement être utiles aux autres membres qui vous liront. En pointant vous actualisez également votre positionnement dans le classement. Si vous indiquez avoir craqué vous repartez alors de zéro.


2

Les statistiques

Les statistiques vous donnent des infos sur le nombre de jours que vous avez résisté depuis votre dernière tentative, le nombre de tentatives faites ainsi que votre grade actuel.
3

Les pointages

Il s'agit de la liste des pointages de tous les participants indiquant le record d'abstinence et le nombre de jour d'abstinence en cours.
4

Le chat

Vous pouvez à tout moment interagir avec les membres du site en commentant leurs pointages ou en vous motivant les uns les autres. Le site dispose également d'un forum.
5

Le classement

Plus vous résistez longtemps, meilleur sera votre grade et position dans le classement. Pour maintenir votre position, vous devez pointer régulièrement sur le site.

Un second classement nommé "Panthéon" recense les anciens combattants en fonction de leur record.


Alors pret à devenir une meilleure version de vous-même?

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Débuter un sevrage pour les addictions ou mauvaises habitudes suivantes:

Sessions Participants
Porno
237
Procrastination
17
Tabac
15
Stop Réseaux Sociaux
11
Alcool
9
Se ronger les ongles
9
Jeux vidéo
9
Grignotage
9
Se coucher tard
8
Sucre
7
Cannabis
6
Caféine
3
Custom
2
Télévision
2
Gluten
2
Déchets
2
Jeux d'argent
0

Liste des grades:

Votre persévérance dans le challenge est récompensée par l'obtention des grades suivants :

Ø : Abstinence non débutée ou fail récent

Conscrit : Moins de 1 jour
Recrue : 1 jour
Soldat : 3 jours
Caporal : 1 semaine
Caporal-chef : 2 semaines
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Aspirant : 2 mois et 15 jours
Sous-lieutenant : 3 mois
Lieutenant : 4 mois
Capitaine : 5 mois
Commandant : 6 mois et 15 jours
Lieutenant-colonel : 8 mois
Colonel : 10 mois
Général de brigade : 1 an
Général de division : 1 an 3 mois
Maréchal : 1 an et 6mois
Vétéran : 2 ans
Spartiate : 2 ans et 6 mois
Jedi : 3 ans
Saiyan : 3 ans et 6 mois
Légende : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans