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Il y a 4 semaines
0j
Rolimits en abstinence depuis 8 heures :
Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)
[J 0] Stop dermatillomanie : Toc avec lequel je vis depuis beaucoup trop de temps, il faut que je me batte.

J'ai fixé un objectif ambitieux je ne sais même pas si je suis capable de tenir une journée.

J'ai déjà analysé les moments ou je suis le plus susceptible de me laisser aller à ce trouble obsessionnel :
- Quand j'ai les bras découverts
- Quand je me douche
- Quand je vois mon reflet dans le miroir
Bien sûr tout ça est amplifié quand je suis stressé (c'est MA manière d'évacuer le stress... ).

Ce site m'a aidé pour le porno, Si je peux aussi vaincre ce TOC je ne dis pas non ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/08/1487984196-789797987987464646468798798.png
Abstinence débutée le 31/01/2024 à 00h00.
Objectif fixé: 30 jours
Sport (1h50) J'ai appris une nouvelle recette

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