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- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 3 ans
Pointages
Sélection
  • Il y a 7 heures
    11j
    Douloir en abstinence depuis 11 jours :
    Abstinence n°37 | Record: 19 jour(s) | Objectif: 15 jour(s)
    [J 12]
  • Il y a 2 jours
    2j
    Adebisi97 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°159 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] C'est grave à la base de mes déclencheurs. Je ne penserais pas à ça et je ne craquerais pas
  • Il y a 3 jours
    2j
    Adebisi97 en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°159 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] J'ai très très envie de craquer...
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 4 jours
    0j
    Adebisi97 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°159 | Record: 30 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] J'ai géré ça !!
  • Il y a 1 semaine
    1j
    Adebisi97 en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°156 | Record: 30 jour(s)
    [J 2] Quelques pensées qui me hante...
    Vient d'obtenir le grade Recrue
  • Il y a 2 semaines
    0j
    Zalack en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°8 | Record: 9 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 1] Je tombe et je me reléve direct
    Abstinence débutée le 01/06/2024 à 15h50.
    Objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 semaines
    9j
    Rolimits en abstinence depuis 9 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 10] J'ai failli craquer
  • Il y a 2 semaines
    8j
    Rolimits en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 9] Il faut que je sois vigilant pour ne pas retomber.
  • Il y a 2 semaines
    7j
    Rolimits en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)
    [J 8] Ahlala si vous saviez comment je suis fier de moi une semaine sans m'exploser les bras c'est vraiment incroyable que j'ai réussi à tenir.

    Je vais aller regarder leur état dans le miroir en essayant de pas sombrer.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 30 jours
  • Il y a 2 semaines
    6j
    Rolimits en abstinence depuis 6 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s)
    [J 7] C'est vraiment top, j'aurais jamais cru m'y tenir encore quelques efforts et mes bras seront comme neufs !
  • Il y a 3 semaines
    3j
    Rolimits en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 4] Je suis fier de moi, mes bras commences à ressembler à quelque chose !
    je ne vais pas relâcher mes efforts.
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    A atteint son objectif de 3 jours
    Douche froide Méditation Sport Lecture J'ai lu au réveil Nuit correcte Boire 1gal/j d'eau (2,2L) Petit déjeuner
  • Il y a 3 semaines
    2j
    Rolimits en abstinence depuis 2 jours :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 3] On avance doucement, je mets beaucoup de volonté à ne pas me défoncer les bras. Je n'y ai pas touché depuis le début sauf démangeaison. C'est vraiment cool de voir l'évolution (il faut pas que je regarde plus de 10s)
    Par contre je suis entré dans cette sphère mentale (fixette quand je ne vois plus rien autour, les seuls trucs qui peuvent m'en faire sortir, c'est un déclencheur, un son, quelqu'un qui arrive, une vibration) sur mon visage se matin, je me suis bloqué avant de faire trop de dégâts.

    On continue !
  • Il y a 3 semaines
    1j
    Rolimits en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 2] J'ai tenu 1journée !!! Il faut que je continue pendant 2 ou 3 semaines pour voir tout disparaître !

    Si déjà s'arrive a tenir demain et après demain, ça sera un beau progrès !
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Douche froide Entraînement de volley (3h15) Boire 1gal/j d'eau (2,2L) Petit déjeuner Pas assez de sommeil (5h50)
  • Il y a 3 semaines
    0j
    Rolimits en abstinence depuis 12 heures :
    Abstinence n°6 | Record: 11 jour(s) | Objectif: 3 jour(s)
    [J 1] Avec le beau temps le soleil fait du bien on repart de plus belle.

    Mon dos et mon torse sont nickels le visage c'est pas trop, mal et les bras s'arrangent peu à peu.

    Il va falloir me forcer au combo manche longue ou torse nu dès que le soleil pointe le bout de son nez.
    Bien sûr trouver des occupations éviter les miroirs, et la force de la volonté ou un déclencheur extérieur un son qui peut me sortir de cet espace mental bloqué.

    Je vais essayer de tenir 3jours (quand je suis en rando bivouac j'y pense pas pendant 3jours)
    Abstinence débutée le 21/05/2024 à 00h00.
    Objectif fixé: 3 jours
  • Il y a 3 semaines
    1345j
    eiFfeL_Tour_FLT en abstinence depuis 1345 jours :
    Abstinence n°1
    [J 1346]
    Belle fête de la Pentecôte !


    Bilan du temps pascal : 2534 pages lues !

    Joie de lire !

    Joie de l'Esprit Saint !

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